Каша. У неё не очень вкусное название, не так ли? У неё также не очень вкусная репутация. Пишу эту статью здесь, чтобы попытаться убедить вас, что каша не скучна и не безвкусна, что она может быть вкусной, удобной и очень полезной для того чтобы начать день именно с неё.
Если вы никогда не ели ее (хотя, вероятно, ели!), каша — это еда, которую подают на завтрак. Обычно это зерно, такое как кукуруза или овес, смешанное с молоком или водой и часто нагретое. Она имеет липкую текстуру – более густую, чем жидкая, но не твердая. В данном случае эта овсяная каша, она очень легко усваивается, поэтому это очень хороший вариант для людей, так как она заряжает энергией на весь день.
Приготовление каши – количество ингредиентов и время приготовления – зависит от того, что вы решите использовать в качестве основы для каши. Если я готовлю для себя, я кладу очень большую горсть овсяных хлопьев в кастрюлю, добавляю немного воды и около 200 мл молока и даю смеси закипеть. Я постоянно помешиваю кашу, и она варится минут пять.
После приготовления самое интересное — добавить ароматизаторы. Сама по себе каша не имеет сильного вкуса. Хотя некоторые люди думают, что это делает кашу скучной, я думаю, что именно это делает кашу захватывающей! Это как чистый лист бумаги — в основу каши можно добавить практически все, что угодно. Семечки, орехи и сухофрукты — очень полезные для здоровья варианты, которые дадут вам энергию на весь день. Но если вам они не нравятся или у вас аллергия, то сиропы и шоколад тоже очень вкусные варианты. (Только не добавляйте слишком много!)
Овес, либо кукуруза, либо и то, и другое являются «основными продуктами питания» для многих людей во всем мире. Обычно вы можете купить их большими пакетами, а затем добавить интересные ингредиенты, чтобы сделать вашу кашу более интересной и вкусной — все, что дешево и удобно найти, где бы вы ни находились. В настоящее время я нахожусь на вахте в Сибире, и я люблю разогревать с утра овес с молоком, затем смешивать с семенами чиа, тыквенными семечками или тёртым грецким орехом, а сверху посыпать сахаром, чтобы сделать кашу слаще.
Каша? Надеюсь, теперь это звучит намного вкуснее!
Всем приятного аппетита и незабывайте есть кашу по утрам!!!
Перевёл специально для Вас друзья с зарубежного сайта
Источник: https://learnenglishteens.britishcouncil.org/magazine/life-around-world/porridge-perfect-breakfast