Некоторые мои знакомые перешли на правильное питание, втянулись довольно быстро и скидывают на нем вес. У меня лишнего веса мало, но килограмма 3-4 скинуть не помешает. Так, что с завтрашнего дня планирую начать. Как раз в доме закончились сладости и мучное. Это-то самое сложное, я не могу без выпечки. Но ее можно заменить десертами из творога, выпечкой из рисовой и овсяной муки. Приятельница скинула много рецептов. Так что буду пробовать.
Думаю, что мне придется нелегко. Я совсем не пью простую воду, буду заменять ее водой с лимоном. Не ем яйца, а ведь они полезны, особенно белок. Но буду изобретать, ведь это же по-любому будет интересный опыт, новые рецепты и вкусы.
Хочу продержаться неделю. А дальше, если будет легко, то продолжу. Если будет плохо - не вижу смысла себя мучить.
А Вы как питаетесь?
