Найти тему

Питание на 5000 рублей в январе 2022!

Смотрите мои предыдущие публикации. Чтобы не терять цепочку хронолигии.

1 января :

Кекс отправляю в морозилку

У меня он не сладкий. Был приготовлен по рецепту "Кудесница", напечатан на упаковке муки. Ограничила только количество сахара, редко ем сладкое.

Из остатка молочной сыворотки приготовила блины. И тоже без сахара. Все это отправится в морозилку до лучших времен.

Воздух из пакетов вытягиваю обычной трубочкой из под сока.

-2
-3

Мои блюда приготовленные до 5 го января👇

-4

Оставалось 500мл прокисшего молока. Из него приготовила сыр: соль, лимон. А сыворотка ушла на овсяные блины.

-5

Понедельник, третье января.

Новогодние каникулы продолжаются.

 Первый прием пищи в 11 дня. Обьедаться совсем не хочется.

На пару приготовила картофель с морковью.

В салат добавила горошек, квашеные огурцы, свежие с морозилки, зеленый лук, пекинскую и 50г провисной скумбрии. К салату добавила 1 столовую ложку замоченных орехов и оливкое масло.

Такого салата достаточно, чтобы не хватать перекусы в течении дня.

Второй прием пищи планирую ближе к 17 ти часам.

 Пока не знаю что хочу. На сытый желудок мыслей нет.

После этого салата нет никакой тяжести. На сон не тянет. Пойдем гулять на улицу.

Второй прием пищи 3 января 👇

Икра трески, яйцо, квашеный огурец, листья салата

-6

5 января приготовила шурпу по ссылке: https://gotovim--doma-ru.turbopages.org/gotovim-doma.ru/s/recipe/10299-shurpa-iz-baraniny-klassicheskaya

-7

Шурпу готовила из летних заготовок

Перец, морковь, ялтинский лук, фермерская говядина:

-8
-9

 А также нут 👇

-10

 Готовые блюда сразу перелила в стекло. Остынет и в холодильник. 

Никогда блюда не храню в чем готовила.

Помидоры, лук и болгарский перец и ребро говядины взяла с морозилки. 

 Первый прием пищи был в 12 часов. Ну а второй ближе к 17:30 ти.

👇

-11

Ранее, в предыдущей публикации

показала свои закупки на январь 2022:

Январь 1854/2597п👇

Макароны ленне ринате 350г 50р

Набор д/яки соба (гречн лапша) 104р

Экстра нут 450г 64.9р

Соус паста классический филипо 188.93 руб

Фасоль красная 450 грамм 89.99

Нут 450г 64.90

Нут 450г 64.90

Дек Сыр российский чабат 60р

Дек Мука овсяная 50р

Мука кукурузная 59.91

Мука рисовая 80.92

Грейпфрут 37.96

Авокадо 209.29

Масло оливковое 649

Оливки 170г 79

Подарок👇на НГ 2597руб:

Кедр 900 руб

Кешью 400г 300

Арахис 400г. 180

Абрик кост 300г. 200

Скумбрия провисная 500г 250

Маслины вяленые 280

Сыр мягкий 300

Плов 185 руб

Итого: 4451рубль

Еда
6,93 млн интересуются