Давайте рассмотрим плюсы и минусы маскировки овощей в еде вашего ребенка.
Подпишитесь на наш канал и вы узнаете много нового о своих детях.
Споры о том, нужно ли прятать овощи в еде вашего ребенка или делать их четко видимыми на обеденной тарелке, уже давно разделили родителей.
С одной стороны, вы можете почувствовать облегчение, зная, что ваш ненавидящий овощи и суетливый ребенок получает достаточно овощей, спрятанных в соусах для макарон, фрикадельках или выпечке.
С другой стороны, вам, возможно, приходило в голову, что вам следует знакомить своего ребенка с овощами, четко предлагая их на тарелке, чтобы он мог научиться любить и принимать их как часть своего обычного рациона.
Давайте рассмотрим плюсы и минусы сокрытия овощей в еде вашего ребенка.
Плюсы спрятанных овощей
Вы соблюдайте “рекомендации” вашего ребенка по питанию. Сокрытие овощей в еде может быть краткосрочной стратегией, позволяющей убедиться, что ваш придирчивый едок потребляет важные питательные вещества, содержащиеся в овощах.
Вы уменьшаете стресс и борьбу - воспитание детей сопряжено с множеством битв, поэтому вам нужно выбирать битвы с умом. Сокрытие овощей означает, что ваш привередливый малыш получает необходимое ему питание без ежедневного стресса или борьбы за то, чтобы убедить его есть овощи.
Вы вводите новые овощи - сокрытие овощей может быть способом привнести аромат новых овощей в рацион вашего ребенка, чтобы он мог познакомиться с более широким ассортиментом.
Минусы спрятанных овощей
Неверное решение - если ваш ребенок получает овощи в свой рацион только тогда, когда вы кладете их среди другой еды, вы действительно находите только краткосрочное решение потенциальной долгосрочной проблемы. Это решение неустойчиво. Настанет время, когда вашему ребенку нужно будет научиться есть и овощи.
Пряча овощи в еде, вы не даете своему ребенку по-настоящему полюбить овощи. Если ваш ребенок пробовал цветную капусту только тогда, когда она была перемешана с белым соусом, смешанным с сыром, вы не даете своему ребенку возможность узнать, какой вкус или ощущения у цветной капусты, а это значит, что он не будет ценить или приобретать вкус к нему.
Демонизирует овощи - постоянно пряча овощи вместе с другими продуктами, дает овощам репутацию «плохих» или неприятных, чего вы не хотите, чтобы ваш ребенок видел их.
Если вас «рассекретят», это может привести к серьезным баталиям - дети с повышенной чувствительностью могут заметить даже малейшее добавление овощей в свою еду. То, что по вкусу не отличается для нас, часто может быть совершенно другим по запаху или вкусу для вашего ребенка. Блюдо может визуально выглядеть иначе, или фактура может быть не такой. Это может привести к срыву во время еды и в будущем к проблемам с доверием.
В краткосрочной перспективе сокрытие овощей часто побуждает детей есть овощи, однако в долгосрочной перспективе это не помогает сформировать у ребенка привычки здорового питания.
Если у вас остались вопросы или вы хотите выразить своё мнение, пишите комментарии к статье.
Ставьте лайки 👍 и делитесь статьей с друзьями. Подпишитесь на наш канал, чтобы читать новые статьи.
Ссылки на наш аккаунт в ИНСТАГРАМ и ТЕЛЕГРАМ в шапке канала.
Источники фото и рисунков pinterest.ru, Яндекс.Картинки
