Вот и прошли новогодние праздники, закончился оливье, селедка под шубой, икра, копченая колбаса и вкусный твёрдый сыр. Осталось немного свинины по-французски но есть ее уже не хочется. Жаль что холодец у нас , к празднику, ещё в том году прокис и мы тазик кислого холодца (мяса на 5,5тр) вынесли собакам к мусорке. Думаю что они то свой Новый год с нашим угощением отпраздновали))) как ни жаль но празднование Нового года дало ожидаемую прибавку к весу. Тот год проводил с весом 78. Ранее чутко следил за весом и держал его в диапазоне 77-80. Тут оторвался и даже не вставал на весы 12 дней.
Что то поросло жирком, где-то добавились отеки. Боли, частично подавляемые эпизодическими приемами алкоголя ожидаемо усилились. Сон ухудшился. Да и вообще, чем дальше от био тем хуже состояние. Как говорится в моем случае « чем дальше от био тем больше НПВС». Начал сброс веса и к госпитализации поставил задачу «упасть ниже 80 с 84 кг» задача амбициозная -осталось две недели. В больничку 1февраля. Значит завтрак-яичница, ужин-яблоко или творог .. и все. Ну и два литра воды конечно же.
Перед праздниками списался с Минздравом , а именно с нашим министром здравоохранения с просьбой в новогодние праздники и с особенностями бюджетирования конца года не « кинуть» меня с моим препаратом и вот он уже в аптеке, сегодня жена едет за ним. Вообще с министром мне кажется САРАТОВУ повезло. Костин О.Н. Всегда готов помочь, ведёт страницу в Инстаграмм и через неё общается с людьми, отвечает, не банит за грубости.
После госпитализации 1февраля готовлюсь к вакцинации в марте ( положен перерыв 1месяц) пока не решил для себя чем ? Есть варианты. Спутник, ЭпиВакКорона, спутник лайт. Прививаться видимо все равно придётся, Новый штамм очень контагенозен, возможно от него дома и не перекроешься, достанет и здесь. Но чем привиться пока не решил, у всех прививок есть свои плюсы и минусы.
Может кто посоветует, у кого есть аутоиммунное заболевание? С благодарностью прочитаю все советы! Завтра с утра встану на весы, проверю динамику, сделаю фотку, выложу пост и буду ждать ваши советы. Блин, сегодня на ночь съел сырник…. как это отразится завтра на весах?
82,2 пока все по графику)))
