Сегодня хочу поговорить с вами о молоке. Так случилось, что у моего ребенка не усваивается лактоза в организме, а так как он сейчас на грудном вскармливании, то мне пришлось отказать от всех молочных продуктов. И скажу я вам, что каша на воде и отказ от кофе с молоком не такая уж и радостная перспектива.
К большому моему счастью, современный рынок предлагает БЕЗЛАКТОЗНОЕ МОЛОКО.
По своему опыту, я хочу выделить две марки такого молока.
"ne moloko" и "parmalat comfort".
Первая марка представлена разнообразными видами. Можно найти и овсяное молоко, и шоколадное, и кокосовое, и гречневой. Однако, если честно, вкус у этого молока достаточно специфический. Но, такое молоко отлично подойдёт для варки каш!
Что касается второй марки, то это обычное молоко, которые даже с трудом отличишь от пастеризованного молока. Такое кофе прекрасно подходит для добавления в кофе или чай, или даже для обычного питья.
Стоит отметить, что для России в безлактозное молоко поставщики добавляют дополнительно витамин D, что прекрасно сказывается на здоровье организма.
Самый огромный плюс безлактозного молока -это то, что в нем содержится на 30%-50% меньше углеводов, а соответственно, меньше сахара. Так что, такое молоко можно по праву считать низкокалорийным, и его употребление на фигуре не оставит и следа.