Всем привет!
Сегодня у меня получилось даже перебрать по калориям, хотя, это не трудно.
Но самое удивительное, что ничего не болит при этом.
Сегодня встали попозже всей семьёй, т.к. муж в отпуске эту неделю, а сына в садик не повели из-за мороза. Да и вообще, он стал плохо себя вести, видео, нагрузка сильная перед новогодним утренником.
Отвела его вечером только на рисование.
Занималась целый день уборкой, перестановкой. Будем спать все вместе в одной комнате, т.к. ёлку поставили и нарядили в другой.
Расхламляться пока не буду, планирую ближе к весне этим заняться, сейчас нет времени на это. То, что нужно было выкинуть, я уже избавилась, остались вещи на продажу и в добрые руки.
Вчера был самый короткий день в году, так что солнечного света с каждым днём будет больше, что не может не радовать.
Рацион 22.12.2021 г.
Завтрак в 9-50 ч.
Обед в 13 часов. Лапша куриная с хлебом, печень цыплёнка тушеная с цветной капустой и цикорий с конфетой "Коровка".
Перекус в 16-10 ч.
Ужин у меня сегодня получился очень калорийным, но было так вкусно!
Чуть попозже выпила стакан кефира 1% жирности.
В общем, я сегодня расслабилась. Зарядку не делала и воды мало пила. Но такие дни тоже надо себе устраивать. Всё равно я - молодец!
