Пищевая неофобия - боязнь новых продуктов - абсолютно нормальное явление для ребенка. Но иногда она может гипертрофироваться, от чего будет страдать и ребенок, и мама.
Неофобия особенно активизируется в возрасте после года и может усиливаться в следующих случаях:
🔹процесс прикорма организован без учета пищевого интереса
🔹ребенка уговаривают или заставляют есть
🔹в рацион ребенка до года ввели очень мало продуктов
🔹у малыша снижен интерес к еде
Что делать?
✔️Принять неофобию, как неизбежность и особенность развития ребенка
✔️Регулярно иметь на столе новые продукты, есть их самим и ненавязчиво предлагать ребенку
✔️Привлекать ребенка к готовке
✔️Читать книги и рассказывать про новые продукты. Изучать их цвета, свойства на игрушечных продуктах. Только делать это не во время приема пищи!
✔️Повторять до тех пор, пока ребенок не заинтересуется продуктом.
✔️Понимать, что ребенок - человек и у него есть свои предпочтения в продуктах и вкусах. Даже, если вы 100 раз предложите ему что-то попробовать, ребенок может в принципе никогда не заинтересоваться этим продуктом. Просто примите это и не делайте целью всей своей жизни затолкать в ребенка этот продукт во что бы то ни стало.
Возможно, вы уже видели детей, которые хотят есть только определенные продукты, и их рацион очень ограничен. Это все корректируется, но на это уходит немало времени и сил.
Гораздо проще сразу организовать прикорм грамотно, чтобы потом не пришлось расхлебывать ошибки и последствия.
Именно для этого я создала свою книгу "Культура первого прикорма", по которой успешно вводят прикорм уже более 10000 мам.
