В настоящее время на прилавках супермаркетов лежит огромное фруктоягодное разнообразие. Раньше в этом плане было гораздо проще, купил, не глядя - апельсины с мандаринами и пошел домой.
Сейчас же глаза разбегаются, столько всего неизвестного - папайя, маракуя, фейхоа, личи, авокадо на вкус сырой картошки, можно просто целую телегу нагрузить.
Интернет пестрит статьями и советами из серии – «Съешь в день один финик, два банана, три кокоса желательно из Гонолулы, после удобрений антилопы». Вся эта экзотика только у нас стоит очень дорого, там, где она растет, стоит копейки, мы больше платим за доставку и акцизы, к тому же эти фрукты не требуют особого ухода. Они растут сами по себе, и солнце там светит круглый год.
Так все же что полезнее?
Есть одна совсем простая и вполне логичная истина, которая легко открывает глаза. Все дело в том, что очень много товаров сейчас навязаны маркетологами.
Иностранные фрукты лежат на прилавке все как на подбор, один к одному. В тоже время как наших фруктов на прилавках практически не осталось. Они постепенно замещались, и мы уже почти о них забыли.
Многие конечно скажут , что наши яблоки кислые, а в огороде хрен да редька, никакой вкуснятины.
Почему то не часто встречаю информацию о том, что каждому человеку наиболее полезным является те фрукты и ягоды, которые выращены в его родном климате.
Природой так устроено, что все необходимые витамины и ингредиенты для полного здоровья растут там же где ты и родился. И все это находится у нас под носом. А что касается выбора и разнообразия, так в нашей стране его гораздо больше, чем в какой либо.
И тот же самый хрен качественно приготовленный будет вкуснее и полезнее чем заморский хрен ( шутка конечно).
Идеальной пищей являются фрукты и овощи, ягоды и прочие прелести, выращенные в непосредственной близости от места Вашего проживания или в собственном огороде.
В России растет огромное количество ягод, грибов, овощей, фруктов, орехов, разных семечек, что просто нет смысла смотреть на зарубежные продукты.
Большое количество витаминов и минералов содержится в яблоках, грушах, сливе, землянике, ежевике, калине, бруснике, черники и т.д. Все есть летом в свободном доступе и гораздо дешевле.
Друзья, не забывайте ставить класс! Жду в комментариях вашего мнения. Всем крепкого здоровья и добра.
