Как включить в свою жизнь спорт после 30, 40, 50 ......
Единственное что способствует ускорению метаболизма, закалке организма, умножению своих физических и умственных способностей, а также держать свой организм в тонусе является спорт. И даже нет смысла сравнивать бокс это, или футбол, главное быть в нем. Многие начинают задумываться только в возрасте, только там больше преобладает страх незнания с чего начать, или выглядеть в спортзале неуклюжим. Несмотря на все возможные страхи и отговорки своего разума, если задумались над этим вопросом, то начинать надо пока не передумали, это сто процентов...