Доброго дня всем моим читателям, марафонцам и участникам групп снижения веса!
Дорогие мои, я от всей души поздравляю всех нас с началом Рождественского поста!
Так давно я не писала на темы христианских традиций - соскучилась по этой теме, а раньше много писала на эти темы на канале "Музыка ветра", но он заблокирован, к сожалению, надо будет попробовать его реанимировать.
Напоминаю, что
- Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
- При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
- Берегите своё здоровье!
По ходу моей уже немаленькой жизни мне встречались люди с самыми разными историями из своей жизни: какими-то, может, надуманными - помните, как в известной песне : "...начнет выпытывать купе курящее про моё прошлое и настоящее, навру с три короба - пусть удивляются...", но и реальными, на всю жизнь запомнившимися. И за мою память зацепились некоторые из таких историй, одной из которых я и хочу поделиться.
В канун Рождества Христова, и не только в канун, но и на протяжении Рождественского поста, особенно часто происходят события, которые люди относят к рождественским чудесам. С одной такой истории, рассказанной мне уже давненько, но я её помню до сих пор, я и начну сегодня свою статью.
Эту историю мне рассказала женщина, которая работает в церковной лавке при монастыре вблизи небольшого уральского городка. Разговорились совершенно случайно и я поинтересовалась, как Господь привёл её, совсем ещё нестарую женщину, видно что очень интеллигентную, в монастырь. Я, если честно, уже не помню имя этой женщины, но назову её Мария. Вот рассказ Марии, но конечно в моей интерпретации:
" У меня единственная дочь. Уже взрослая, 25 лет ей было, когда случилось то, что случилось, институт закончила, хорошо устроилась на работу. Баловала её: единственный свет в окошке, близких у меня нет - из детдома я. И видимо проглядела, когда для дочери стала "подай-принеси", а чем старше, тем требовательней стала доченька. Я учитель русского языка и литературы, полную нагрузку в школе всегда брала, репетиторством круглый год занималась - лишь бы хватало нам на всё, ни в чём дочери не отказывала, да и не корю себя за это: самой так хотелось. Появился у дочери любимый человек. Встречались несколько месяцев, а потом решили вместе пожить. Так в нашей квартире появился мужчина, старше дочери на 8 лет. Вроде бы неплохой, но вот стала я замечать, что дочь на меня покрикивать стала, а если я возражала, то стала поговаривать: -"А что тебе, мама, не нравится, если я правду говорю? Не нравится, так оставь нас, уйди!.." Раз сказала, два, а однажды так раскричалась, до слез. Я тоже расплакалась, оделась и на улицу, иду от слёз дороги не вижу. Села на автобусной остановке, плачу, люди оглядываются на меня, но не подходят, а мне даже не стыдно: так горько мне было, удержать слёзы не могу. Автобус подошёл, остановка опустела, я одна осталась. Молодой паренек на остановку торопливо забежал, что-то сунул мне в руку и дальше побежал. Я решила, что рекламу разносит, много их таких по городу стоит да ходит на каждом углу. Открытка какая-то красочная оказалась. Развернула её машинально, а внутри: "Иисус Христос всегда с тобой!". Сижу, открытку раскрытую держу перед собой, оцепенела, а собор-то рядом, в двух шагах и мысль забилась в воспаленной голове: может заглянуть? Почти бежала к храму. Такого покоя моя душа не знала давно, да что там, наверно, никогда такого покоя не было, умиротворения. И я уже не сомневалась КАК я поступлю. В течение недели разрешила все свои мирские дела, даже директор школы, просто чудо какое-то, не стала уговаривать. Так я оказалась здесь. С дочерью созваниваемся. А я счастлива здесь. Наверно, впервые в жизни... Да, забыла сказать, что, когда я плакала в отчаянии, я совершенно невоцерковленный человек тогда, просила: - " Господи, помоги мне! Не знаю я как дальше мне жить, кому я нужна на этом свете?..." А событие это произошло в моей жизни в первый день рождественского поста... "
Вот такая история, которая произошла с самой обыкновенной женщиной.
Ожидание Нового года и Рождества Христова - это всегда предвкушение праздника, подарков, исполнения желаний. Магазины стоят нарядными, улицы мигают огоньками гирлянд, предпраздничная суета кругом, и вдруг посреди всей этой суеты - ПОСТ!
Пост - понятие многогранное.
- С одной стороны, это время повышенного внимания к своему внутреннему миру, это время покаяния, исправления и очищения души.
- С другой стороны, это период подготовки к чему-то очень важному.
В Библии и в других источниках можно найти много примеров того, как к судьбоносным и решающим событиям в своей жизни люди готовились через самоограничение в еде и веселье, через особое внимание к молитве. Это своего рода наша жертва Господу Богу.
- И жертва эта больше для нашей души, мы становимся через неё лучше, чище, благороднее: через ограничение себя в развлечениях, это благотворительность и помощь тем, кто нуждается в нашей помощи.
Когда человек как бы проводит ревизию своего внутреннего мира, переоценивает какие-то свои душевные качества и даёт оценку своим поступкам, словам, то его душа становится светлее, а в жизни появляется смысл. Тот, кто одерживал победу над своими мелкими ли, большими ли страстями, знает КАКОЕ это освобождение души и КАКАЯ это радость от ПОБЕДЫ над ними!
- Знаю женщину, которая освободилась от игромании и траты денег на это. Игромания сейчас достаточно распространенное явление: вроде бы безобидные игры в интернете с грядками и домиками, а КАК затягивают, а СКОЛЬКО денег просят за то, что в них играют! Женщина на пенсии, каждая копейка на счету, но тем не менее тратила до трех тысяч в месяц на любимые игрушки. И рассказывала потом, что испытала огромное ОБЛЕГЧЕНИЕ, когда дала себе слово избавиться от этого "увлечения" и избавилась! Я запомнила её выражение: - "Я как будто мешок на горбу носила и его сбросила, прямо распрямилась даже!"
Пост - это не диета без мяса и молока, это работа Души, её очищение и обретение свободы от страстей. А Душе гораздо легче трудиться над собственным очищением без набитого желудка.
- Безусловно, соблюдать пост в питании в миру гораздо труднее, чем в монашеской обители.
- Трудно, когда не все члены семьи поддерживают правило Поста, трудно, когда человек работает и возникают сложности в приготовлении постной пищи.
- Но опять-таки напомню, дорогие мои, что: Тот, кто хочет сделать, тот ищет способ КАК, а тот, кто не хочет, тот ищет причину ПОЧЕМУ не может.
- Трудно - это не значит, что невозможно. Опыт неопровержимо свидетельствует: когда христианин решает поститься, то ему это удается и все препятствия преодолеваются. И я знаю этому несколько примеров уже из своей практики работы с людьми, которые снижают вес.
Я желаю тем, кто соблюдает пост во всех его гранях, силы и веры в себя!
И в конце статьи обещанное постное блюдо, которое сама умею готовить и которое готовлю не только в пост. Называется он "Гуляш с фасолью". Кстати, очень МНОГО вкусной еды готовится и в пост, я постараюсь кое-какие рецепты изложить и в Ютубе, и заметках в социальных сетях.
Для приготовления гуляша понадобятся продукты:
- Красная фасоль - 100 грамм
- Шампиньоны - 500 грамм
- Лук репчатый - 150-200 грамм
- Морковь - 150 грамм
- Сладкий перец - 100 грамм
- Помидоры, можно даже консервированные - 100 грамм
- Специи - по вкусу
1. Лук, морковь и сладкий перец порезать кубиками. Шампиньоны нарезать четвертинками. Овощи можно обжарить в растительном масле, ноя этого не делаю.
2. Фасоль необходимо сварить заранее, а чтобы она лучше сварилась, её стоит замочить на несколько часов.
3. В емкость, в которой будет готовиться наше постное блюдо, закладываем все овощи, добавляем специи, зелень (укроп, например), красный острый перец чили, консервированные помидоры (целиком, а для этого стоит выбрать небольшие по размеру). Помидоры можно заменить томатной пастой.
4. Тушим до готовности. Я тушу в мультиварке.
На этом сегодня всё. Завтра, как всегда, разбор вопросов и ошибок за прошедшую неделю в нашем труде над снижением веса.
Я желаю вам здоровья! С уважением, Татьяна!
Канал на Ютуб "Дамы, давайте худеть вместе" - это здесь: https://youtube.com/channel/UCV5Je46PX5dCOweyJMnJJfg
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502 ВКонтакте: http://vk.com/id633999857 Инстаграм: Litvinenko_tatyana1963
