Завершающая закупка продуктов. Результат экономного питания в феврале.

В нашем регионе сумма прожиточного минимума с 1 января 2023 года составила:

Для трудоспособного населения 14572 руб.

Для детей и студентов 13002 руб.

То есть на двоих расчётная сумма: 14572 +13002=27 574 руб.

Половина этой суммы предназначена на питание :

27574 : 2 =13787 руб.

Это все-таки довольно условная цифра, которая позволяет поддерживать организм.

Например, для взрослого мужчины, много работающего физически, нужно больше продуктов. Для аллергика с определённым питанием, тоже не подойдёт. Да и чего скрывать, просто позволить себе в праздник заказать доставку готовой еды будет невозможно.

В моей семье на данный момент два человека. Я и дочь-студентка. На питание в вузе я выделяю ей сумму, которая включена в другую статью расходов.

Закупка с 20 февраля. Всего точно хватит до конца месяца и запас останется!

Упаковка чая и сыр из магазина Лента. Молоко и фрукты из Магнита. Хлеб, коробка от пирожного из магазина местного производителя. Ещё был сочень, до фотосессии не дождался)) и почему-то сгущёнка спряталась, но в наличии она есть и в чеке тоже))

Покупка в магазине Магнит 23 февраля

Покупка в магазине Магнит 25 февраля

Купила нам с дочкой на 8 марта сушеное манго в виде цветка. Цена 450 руб за 450 г. Я решила, что вполне приемлемо.

Потрачено за неделю 2693 руб. Чеки на все, кроме манго:

Итак, мои результаты экономного питания за февраль.

Из выделенных 13 787 руб.потрачено за месяц 13 398 руб.

Это победа!

Остаток 389 руб. переношу на март.

Получается, что в марте я могу на питание потратить :

13787 + 389 =14 176 руб.

Использую запасы. И не учитываю в этой сумме питание дочки в вузе.

Для меня этот результат - уже прорыв!

Да пребудет с нами сила!

В выходные калории не считала.

Меню субботы, 25 февраля:

На завтрак пшенная каша, сыр, яйцо, кофе.

На обед салат из крабовых палочек с яйцом и кукурузой, заправленный горчичным маслом, хлеб. Чай с горьким шоколадом.

На ужин дочка готовила филе куриное в соусе терияки, я ела с гречневой лапшой и свежим огурцом.

Меню за воскресенье, 26 февраля:

На завтрак творог со сметаной, банан и присыпала какао-порошком. Сварила кофе.

На обед отварила макароны-перья. Смешала с жареным луком и куриным фаршем. С огурцом вкусно). Кофе с горьким шоколадом.

На ужин греча с куриной печенью,отваренной с луком и морковью.

Выходные прошли, снова наступают рабочие будни!

Продуктивной недели!

Побольше энергии!

Благодарю за поддержку!