К самому строгому и продолжительному (семь недель) посту года люди относятся по-разному: для верующих ограничения поста, как способ усмирить тело и дух, приблизиться к Богу; для обывателей – это диета, эффективность которой доказана веками и опытом предков.
Когда начинается Великий пост в 2023 году
Дата начала и завершения Великого поста зависит от праздничной даты Светлой Пасхи, которая перемещается по Православному календарю и зависит от лунных фаз. Во времена язычества не было современного календаря, а месяц считался лунными циклами (самая ранняя Пасха отмечалась 4 апреля, самая поздняя - 5 мая). Как правило, Пасха отмечается в первое воскресение после первого полнолуния, которое наступило первым после весеннего равноденствия. В нынешнем году – это 16 апреля. Возвращаемся от этой даты на семь недель назад по календарю и получаем временной период Великого поста с 27 февраля по 15 апреля.
Великий пост 2023 — суть
Смысл Великого поста заключается в трёх аспектах, поясняет протоиерей, преподаватель Воронежской духовной семинарии Сергий Моздор.
- Это знак солидарности и единства христиан. Общее послушание, вызывающее чувство соборности и близости всех людей православного мира.
- Утеснение плоти. Очищение души от пут плоти, страстей, искушений. Душа должна перестать зависеть от тела. Отказ от скоромной пищи (мясо, молоко, животные жиры, яйца, кондитерские изделия, изготовленные с добавлением молока, жиров и яиц).
- Одухотворение человека. Молитва, покаяние, очищение от злых помыслов, воцарение мира и любви в душе. Диалог с Богом.
Великий пост 2023 по дням
Пост делится на два периода: Святая Четыредесятница и Страстная седмица (неделя): в первые 40 дней человек приближается к Богу через ограничения, молитвы и покаяние, а в последнюю неделю (седмицу) сам Христос идет навстречу человеку.
Согласно Церковному Уставу, во время Великого поста нужно принимать пищу особым образом:
- от понедельника до пятницы — разрешён вечерний приём пищи в сухом виде (хлеб, овощи и фрукты);
- в субботу и воскресенье два раза в сутки можно есть блюда, приправленные растительным маслом, и вино из винограда (исключение составляет суббота Страстной недели);
- в Вербное воскресенье и на Благовещение разрешается рыба (в том случае, если Благовещение не совпадает со Страстной седмицей);
- самый строгий пост — в первую и последнюю недели;
- в Великую пятницу есть не положено;
- в Великую субботу едят сырую пищу вечером;
- в Лазареву субботу рыбу не едят, но можно употреблять икру.
Великий пост – 2023: календарь питания
Рацион Великого поста прост и понятен, как и его суть – есть можно все продукты, которые растут на деревьях и в земле: бобовые, фрукты, овощи, ягоды и орехи, зелень, морковь, лук, свёклу, капусту, а также соленья.
Не секрет, что многие люди с трудом переносят воздержание и ограничения в еде, становятся раздражительными, злыми. Такой пост не приносит никакой пользы: «Исключая скоромную пищу, не перекрывайте доступ к душе светлым и благостным помыслам», призывает Воронежский протоиерей Сергий Моздор.
По его словам, крайне осторожным нужно быть во время поста людям больным и ослабленным, беременным женщинам, детям. Главный принцип, которым должен руководствоваться человек во время Великого поста, — не «есть» окружающих (не злиться, не гневаться, не раздражаться).
