Идеальными являются те блины, которые делаются из цельнозерновой муки, на воде и без добавления сахара.
Как толстые, так и тонкие блины должны готовиться исключительно из правильных продуктов. В таком случае они не навредят организму, а также сохранят вашу фигуру. В беседе с порталом «А теперь внимание!» эксперт по здоровому образу жизни и основательница международного ЗОЖ проекта «На соках» Екатерина Вохмянина рассказала, какие блины точно должны быть на столе.
Читайте «А теперь внимание!» во ВКонтакте — новости для невнимательных.
По словам эксперта, идеальными являются те блины, которые делаются из цельнозерновой муки, на воде и без добавления сахара. В состав также не стоит включать молочные продукты.
«Вы также можете поэкспериментировать с главным компонентом: испечь блинчики на овсяной или гречневой муке. Что касается толстых и тонких — разница между ними заключается лишь в количестве используемой муки. В толстых блинах ее больше. Значит они более калорийные. Поэтому если вы следите за фигурой, предпочтение стоит отдать тонким ажурным блинчикам», — подытожила Вохмянина.
Ранее эндокринолог рассказала, как есть блины без вреда для здоровья.
