Всем добрый день!
С праздником! Хотя праздник при похудении так себе развлечение. Вот чем я сегодня питалась
Завтрак
Завтрак у меня был царский))) Это он мне так понравился ,что думаю , завтра обязательно повторю.
Итак обещала рассказать о вафлях. Делала вафли ПП из творога , муки 2 ложки всего рисовой. Очень ,очень, очень вкусные!!! Я в востторге!!!
Специально залезла в калькулятор калорий , калорийность на 100 гр 170 ккал. Одна вафелька 34 -40 гр. , т.е. 140 калорий две вафли.
Мясо - это свинина запеченная в рукаве , делала сама , там перец , соль. Сейчас ,когда совсем не стали покупать колбасы , очень выручает на бутерброды. И очень вкусно и мягкая! И авокадо.
В итоге ела ,намазав авокадо на вафлю и сверху мясо. Наелась.
Ну раз пошла такая пьянка ,почему бы еще в перекус не съесть еще одну вафельку))) Съела с авокадо.
Обед в точности как вчера.
А вот на ужин все захотели пельмени , ну что ж всем пельмени , а мне недопельмени. Думала буду сильно горевать ,что не попробовать мне мои любимые домашние пельмешки, ан нет. Толи вкусовые рецепторы изменились , то ли что , но недопельмени съела с удовольствием, причем вкус мяса был намного ярче , чем я раньше ела пельмени , макая их в кашу из майонеза и сметаны.
Если честно не очень то наелась , пойду сейчас пить чай с фиником, если не успокоюсь, но возможно покушусь еще на одну вафелькую Потом расскажу , смогла ли удержаться))
Всем спасибо ,что читаете!!!!
До завтра
