Данный напиток является неотъемлемой частью ежедневного рациона практически каждого из нас. Он обладает целебным эффектом благодаря высокому содержанию антиоксидантов и аминокислот. Однако порой чай может навредить здоровью. Терапевт Ольга Александрова рассказала, в каком случае продукт теряет свои полезные свойства, пишет «Прайм».
По словам врача, употреблять напиток стоит без сахара и подсластителей, а также молока и сливок.
«Их добавление, наоборот, может повысить метаболические риски», — отметила медик.
Кроме того, она сообщила, что в черном и зеленом чае много незаменимых веществ, а также витаминов и минералов, которые снижают риск развития опухолей в организме. При этом доктор добавила, что не стоит выпивать более трех чашек напитка в день.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!
