Фрукты обязательно должны быть в рационе каждого человека. Однако при наличии индивидуальных противопоказаний следует проконсультироваться с врачом насчет того или иного продукта.
Одним из противопоказаний к употреблению ряда фруктов является сахарный диабет. При этомдаже диабетики должны есть около 200–300 граммов фруктов в день. Это количество важно разделять на 2–3 порции, пишет Fakt.
В перечень рекомендованных фруктов и ягод для больных диабетом попала черника, голубика, клубника, сливы, белая шелковица.
Употреблять под наблюдением врачей можно киви, апельсины, мандарины и грейпфруты.
Под полным запретом для диабетиков бананы, манго, виноград, изюм, финики и груши.
Помимо этого, пациентам следует отказаться от фруктовых соков, сухофруктов и цукатов, которые содержат много сахара и калорий. От джемов, варенья и подслащенных сиропов тоже лучше воздержаться.
Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
