Очень часто слышу довод, что худеть - это дорого. Что диетический продукты стоят дороже, что не все могут позвонить себе овощи круглый год, креветки, то же хорошее масло...
Да, действительно, продукты, которые можно назвать правильными, стоят дороже, чем привычные макароны, майонез, мука для выпечки, тушенка и тому подобное...
НО! Обычно женщины, которые следят за питанием, стараются есть меньше калорий, они и в целом едят гораздо меньше. А если они подсаживают на принципы ПП семью, то не факт, что в итоге такое питание становится дороже, чем прежнее.
Вкусняшки и горы майонеза - это не дорого?
Я помню, как питалась раньше, как питалась моя семья. И я точно могу сказать, что раньше у нас на питание уходило даже больше денег, чем сейчас.
Например, вот продукты, которые мы ели раньше, и которые сейчас исчезли полностью или почти полностью из нашего рациона:
- майонез. Пачки 4 больших в месяц точно уходило. Это 500 рублей.
На эти деньги можно по акции в Магните взять 1 кг королевских креветок.
- растительное масло. Раньше вся семья ела жареное. Даже макароны после варки я обжаривала на сковороде с малом 😑 В месяц бутылки 2,5 точно уходили. Это около 250 рублей.
Сейчас я покупаю рисовое или оливковое масло по 500 рублей за 1 литр. Этой бутылки мне хватает на 2 месяца. Те же деньги и получаются.
- кондитерка. Это конфеты, печенье, торты, пирожные. Сколько же денег на все это добро уходило! В день рублей 250 точно тратили на такую еду. То есть в месяц выходило около 7500.
Это сколько овощей и фруктов можно купить на эти деньги!
- заказ еды на дом, фастфуд. Раньше периодически баловались, заказывали на дом пиццу, фаст-фуд, шаверму. Сейчас если заказываем, то только роллы, да и то редко. Тысячи 3000 у нас на это уходило.
Сколько домашней ПП-шавермы можно сделать за эти деньги? И не только шавермы, тех же тако.
А еще вспомним порции полных дам...
Вот честно, порой становится смешно. Полная дама говорит, что худеть - это дорого. Она имеет небольшую зарплату, детей и тому подобное. Она не может позволить себе более правильные продукты, потому что они стоят дороже тех же пельменей и покупных котлет.
Но если задуматься, сколько ест эта полная женщина? Если перевести порции в деньги, то уж точно выйдет не меньше того, что она бы тратила на нормальные продукты.
Когда начинаешь худеть, твои порции кардинально сокращаются. Могу сказать точно, что сейчас я ем в 2 раза меньше того объема еды, который я ела раньше при весе 87 кг.
Так что, переход на ПП - это не то что недорого, это сопоставимо по деньгам с традиционным питанием населения.
А что вы думаете на этот счет?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.
