Вы думаете, что правильное питание это только вареная курогрудь? Тогда вы сильно заблуждаетесь. Попробуйте удивительно вкусные и полезные лепешки из кабачка и сыра!
Пробуйте и наслаждайтесь вкусом!
Вам потребуются:
Основа:
Мука – 2-3 ст.л.
Яйца – 2 шт
Сыр твердый – на ваше усмотрение
Кабачок – 300 г
Соль, специи
Разрыхлитель – 0,5 ч.л.
Калорийность 114.1 ккал 7.45%
Белки 11.3 г 12.28%
Жиры 4.6 г 6.87%
Углеводы 8.3 г 5.93%
1. Трем на крупной терке, предварительно очищенный, кабачок.
2. Также на крупной терке натираем сыр.
3. В одной миске смешиваем кабачок и сыр и добавляем 2 яйца.
4. К получившемуся тесту добавляем соль и разрыхлитель.
5. Также добавляем 2 столовые ложки муки и хорошо перемешиваем.
6. Выкладываем лепешки на силиконовый коврик.
7. Выпекаем в духовке при 200̊ примерно 20 минут.
8. Лепешки готовы, это очень вкусно!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить вкусные рецепты и новые статьи. Если понравилась статья, то ставьте «лайк».
