Здравствуйте, друзья! Сегодня испекла хлеб. Рецепт выбрала самый простой и из цельно-зерновой муки. Не буду рассуждать о полезных качествах цельно-зерновой муки. Ее состав уникален и поэтому востребован приверженцами правильного питания. Выпечка из этой муки отличается и вкусом и структурой. В муке очень мало клейковины. Готовые хлебобулочные изделия имеют сероватый оттенок мякиша, сам мякиш рыхлый, да и вкус другой. Для приготовления такого хлеба нужно: В глубокую миску наливаю теплую воду. Всыпаю соль, кладу мед. Все размешиваем до растворения меда и крупинок соли. Всыпаю в миску дрожжи и одну столовую ложку муки. Размешиваю до момента растворения дрожжей. (См. галерею). Затем высыпаю оставшуюся муку. Размешиваю до влажной однородной массы. После этого добавляю рафинированное растительное масло. Примерно, 2-3 столовых ложки. И опять перемешиваю. 2-3 минуты вымешиваю тесто в миске. Оно уже не липнет к рукам. Скатываю ком. Накрываю миску пищевой пленкой и оставляю на два часа в тепл
Полезный хлеб из цельно-зерновой муки
13 ноября 202113 ноя 2021
22
2 мин