Найти тему
Рецепты для диабетиков

Запечённый лосось с овощами и фруктами и свежим огурчиком

Обед для всей семьи.

Куски лосося (филе или половинки стейков) смазываем соевым соусом, смешанным с щепоткой сушеного имбиря и лимонного перца.

Рыбу выкладываем в форму для запекания.

Порезать крупно по одной штуке: лимон, апельсин, яблоко, помидор и сладкий перец. Выложить "витамины" сверху лосося. Да, немного лимона выдавить на рыбу, остальное разбросать сверху овощей.

И в разогретую до 170 градусов духовку на 20 минут.

А при подаче на стол добавляем нарезанный кружками огурчик.

Приятного аппетита!

+ 2 фото

Больше общения и рецептов - в группе "Жизнь с диабетом" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Ольга Шейнис

Еда
6,93 млн интересуются