Этот рецепт для тех, кто соблюдает пост. Сегодня я использую тыкву для приготовления блюда. Существует множество рецептов приготовления с тыквой. Но этот очень простой и полезный. Тыква – отличный источник витаминов и минералов. Она малокалорийна и богата клетчаткой.
Ингредиенты:
- тыква – 300г.
- мед – 1.5ст. л.
- корица – 1\2ч. л.
- мускатный орех – 1\2ч. л.
- растительное масло – 1ст. л.
- орехи – 30г.
Приготовление:
Главный продукт – это тыква!
Очистим тыкву от кожуры острым ножом или овощерезкой.
Нарезаем тыкву на ломтики.
Выкладываем ломтики тыквы на противень, (можно пергамент постелить на противень) или коврик, как постелила я. Ломтики намазать растительным маслом сверху.
Посыпаем наши ломтики тыквы корицей и мускатным орехом.
В духовке запекаем 15 минут, после этого вынимаем противень из духовки и смазываем (или поливаем) каждый ломтик медом. И опять в духовку на 5-7 минут.Готовое наше блюдо посыпаем грецкими орехами, которые размельчаем блендером до мелкой крошки.
Десерт получился очень вкусный, полезный! Приятного аппетита!
Не забудьте подписаться на мой канал и поставить "Лайк"!
