КБЖУ 680/46/15/88
Вкусный полноценный обед, который можно приготовить за 15-20 минут, что может быть лучше
Что понадобится:
Грудка индейки - 200 гр
Смесь овощей - 80 гр
Соевый соус - 20-30 гр
Рис - 70 гр
Оливковое масло
- Нарезаем грудку индейки кубиками
2.Добавляем на сковороду немного оливкового масла и обжариваем индейку
3.Добавляем мексиканскую смесь и немного воды, тушим
4.После того как потушили, добавляем немного соевого соуса и оставляем ещё на пару минут
5.Отдельно отвариваем рис
6.Приятного аппетита!
