Всем большой привет! Сегодня будем готовить быстрое и очень вкусное блюдо из тыквы. Всего два яйца плюс маленькая тыква - и полезный завтрак у вас на столе. Полное приготовление этого блюда занимает не больше 15 минут. Такой тыквенный омлет действительно стоит попробовать!
Все подробности приготовления СМОТРИТЕ в моем ВИДЕО-РОЛИКЕ , который размещен в конце публикации.
Нам понадобится:
(Сковорода Ø24 см)
* тыква - 450 гр
* яйца - 2 шт
* мука - 2 ст. л.
* укроп - 1 небольшой пучок
* семена кунжута - 2 ч. л.
* черный молотый перец - 1/4 ч. л.
* соль - 1/4 ч. л
* подсолнечное масло - 1 ч. л.
Ход действий:
1. Тыкву натираем на мелкой терке. Укроп рубим ножом. Разбиваем в миску яйца, добавляем соль, черный молотый перец и слегка взбиваем венчиком.
2. Соединяем все подготовленные компоненты: к тыкве добавляем измельченный укроп, взбитые яйца, подсыпаем муку и хорошо перемешиваем до однородного состояния.
3. Разогреваем сковороду, смазываем ее подсолнечным маслом, выкладываем туда приготовленную массу, распределяем ее равномерным слоем по всей плоскости, накрываем сковороду крышкой и жарим на медленном огне 4-6 минут (до получения золотистой корочки).
4. Переворачиваем омлет на другую сторону с помощью тарелки подходящего диаметра, посыпаем семенами кунжута, снова закрываем крышкой и продолжаем жарить еще 4-6 минут (до получения такой же аппетитной корочки, как и на первой стороне).
Пусть вам будет вкусно!
ВИДЕО-РЕЦЕПТ :
Подписывайтесь на мой канал - всегда будете сыты и здоровы! :)
Благодарю за лайки и с удовольствием пообщаюсь в комментариях.
Вкусные рецепты с Люсей Кирилюк, 2018-2022 ©
Вам также может быть интересно:
ПЫШНЫЙ ОМЛЕТ без молока - ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК за 5 минут
Вкусный и КРАСИВЫЙ салат на ПРАЗДНИК - "Невеста"
Яркая и ВКУСНАЯ закуска на праздник - "Грибы Мухоморы"
Фаршированные яйца "Тигринки" - ШИКАРНАЯ праздничная ЗАКУСКА
Обалденный НОВОГОДНИЙ САЛАТ "Рождественский венок"
Красивая ЗАКУСКА на праздничный стол - "Белые грибы"
#люськины рецепты , #как приготовить омлет , #омлет с тыквой , #блюда из тыквы , #вкусный омлет , #омлет с овощами , #быстрый вкусный завтрак , #рецепты из тыквы , #омлет из тыквы , #рецепт омлета
