В этой статье я кратко и понятным языком расскажу о вреде сахара. Как он влияет на наш организм и почему от него стоит отказаться.
- Причина номер 1
Чрезмерное употребление сахара вызывает зависимость.
После того как человек " Подсел " на сахар, его чрезмерное употребление вызывает кучу других проблем. В свою очередь что бы избавиться от этих проблем сначала нужно ограничить употребление сахара.
Так и получается, что зависимость от этого продукта является одной из самых главных проблем
- Причина номер 2
Развитие Сахарного диабета 2-ого типа (инсулиннезависимый диабет)
Эта патология может возникнуть у взрослых и детей из-за увеличения общей калорийности пищи. В свою очередь напомню, что сахар является высоко калорийным продуктом
- Причина номер 3
Снижение тестостерона у мужчин
После употребление сахара и изделий содержащих сахар ( пирожное, сок, булочки и т. д. )
В крови резко повышается уровень сахара, что в свою очередь вызывает выброс инсулина ( гормон который отвечает за утилизацию глюкозы)
Так же инсулин мешает выработке тестостерона
Сахар=низкий тестостерон
- Причина номер 4
Дипрессии и подавленное состояние.
После употребление сахара производиться выброс Эндорфина ( гормона счастья) частые такие выбросы снижают чувствительность к этому гормону. Снижает счастье! Отсюда и подавленное состояние, дипрессии.
- Причина номер 5
Влияние на сердце.
Сахар способствует увеличение концентрации глюкозы в крови, изменяя проницаемость стенки артерий, создавая благоприятные условия для отложения в ней липидов и повышает склеивание тромбоцитов, а это приводит к различным сердечно-сосудистым заболеваниям
После прочтения всех этих причин вы узнали как сахар пагубно влияет на ваш организм и теперь можете решить для себя, стоит ли он этого.
