Всем привет!
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с большого веса, на сто килограмм. Пока программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий.
Завтрак.
Продолжаю осваивать кабачки. На сей раз один блин, но очень большой. Внутри - сыр. Но все равно получился пресноват, поэтому с маринованным огурцом.
Кабачково-творожный блин с сыром
Огурец маринованный
Кофе +финики
Перекус.
Половинка апельсина и виноград.
Обед.
И снова на столе кабачок, но старательно замаскированный😁. Давно хотела попробовать пиццу на кабачковой основе. Сегодня делала попроще, на сковороде. Конечно, начинку можно бы другую, но и колбасы на порцию получилось двадцать грамм.
Честно говоря, мне не особо понравилось то, что получилось. Таких кусков, как на фото, было два. И вроде хорошая порция, калорий немало, но я ей совсем не наелась🤔. Поэтому добавила кофе с молоком и орехи. Вот так порядок.
Пицца на кабачковом тесте
Огурец
Кофе с молоком +орехи
Потом другой рецепт пиццы на кабачке попробую, в духовке.
Колбаса😀
Не могу не показать, название понравилось)).
Вот такая колбаса мне досталась, название то забавное придумали, но вот чтобы было и правда 100 калорий, порция должна быть 50г)).
Не, больше такую бы не купила, это только для тех, кому без колбасы жизнь не мила 😁. Хоть состав вроде бы ничего, но и по вкусу мне не очень.
Ужин.
Лимит готовки на сегодня у меня был исчерпан... Ужин получился какой-то закусочный. Но, правда, очень сытный.
Яйца фаршированные (начинка яйцо же+немного сыра+чеснок, заправка сметана с горчицей)
Колбаса 100 калорий
Огурцы+помидоры
И маленкая тарелочка просто овощей.
Итого.
Так себе сегодня день получился.
При любом кардинальном изменении рациона требуется проконсультироваться со специалистом.
Вот как то так.
Ваша Десятипудовочка.
