Найти в Дзене
Кето рецепты

Оладушки на завтрак) без глютена и сахара!

Что нужно:

⚡яйца 2шт

⚡сливки 20% 50мл 

⚡мука кокосовая 30гр

⚡эритритол 2ч.л.

⚡голубика 50гр

⚡соль по вкусу

⚡масло топленое для жарки

Способ приготовления:

Смешайте яйца, сливки, эритритол и кокосовую муку. Все тщательно перемешайте, посолите и добавьте голубику.

Голубику можно заменит черной смородиной или черникой.

Разогрейте сковороду, добавьте масло и выпекайте оладушки с двух сторон.

КБЖУ на 100гр: 182.3/8.8/11.3/11.2

Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются