Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два, три. Готовьте с пользой и удовольствием! Описание приготовления: Салат с тунцом получается легким, питательным и вкусным. Тунец для салата лучше всего брать в собственном соку, а не в масле. Также можно добавить черешковый сельдерей или болгарский перец по своему вкусу.
Ингредиенты: Тунец консервированный — 200 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Помидор — 2-3 Штук
Огурец — 1 Штука
Лук красный — 1 Штука
Масло оливковое — 2 Ст. ложки
Соль — По вкусу
Горчица — 1 Чайная ложка
Сок лимонный — 1 Ст. ложка
Лист салата — 3 Штуки
Количество порций: 2
Как приготовить "ПП салат с тунцом" Подготовьте необходимые ингредиенты. Яйца залейте холодной водой, доведите до кипения, варите в течение 5 минут. Окуните их в холодную воду на 5 минут, очистите. Овощи и зелень вымойте. Лук очистите. Салатный тунец откиньте на сито, дайте стечь. На тарелки выложите салат. Порвите руками салатный лист, сверху распределите измельченное филе тунца. Яйца разрежьте на четыре части, огурец, - тонкими четвертинками, помидоры - кубиками, лук - тонкими кольцами. Выложите все на тарелку с салатом. Горчицу, оливковое масло и лимонный сок перемешайте до однородности, заправьте салат. Посолите по вкусу.
