💰Смысл моего марафона в снижении трат на продукте до 500 р. в день, в правильном питании, без "мусора", без трансжиров, в аскезе.
🧾Сегодня потратила на продукты 320 р., купила :
По ценам:
мука ржаная 70
мука пшеничная 70
Хлеб 40
Кетчуп 44
Огурцы 35
Острый перец 70
Меню на сегодня (фото нет, простите, много дел):
Завтрак: кофе+вафля венская(сама пекла)
Обед: куриные голени с гречневой кашей, помидор
Ужин : бутерброд с котлетой
Перекус: грецкие орехи, кусочек козинака
Гречневую кашу я не варю, просто мою и завариваю кипятком, когда грею-добавляю масло, получается рассыпчатая, вкусная каша!
Всем хорошего настроения! Чем вкусненьким кормили сегодня свой любимый, дорогой мозг?😍
#марафон #правильное питание #экономия бюджета #здоровый образ жизни
