Делаем вкусную и полезную смесь с морковью и льном, подходящую почти для всех.
Ингредиенты:
1. Лён - 2 ст.ложки
2. Банан - 1 шт (спелый)
3. Морковь (мелкая)
4. Кокосовое молоко - 2 ст.ложки
5. Вода - полстакана
Приготовление
С вечера залили семя льна водой комнатной температуры. Утром ополоснули через ситечко и переместили их в емкость блендера.
Добавили мякоть банана и резаную кубиками морковь. Долили немного кокосовых сливок или воды. Измельчили около минуты.
Переложили в чашечку и приятного аппетита, дорогие друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
