Рецепт такого напитка из шиповника очень простой. Единственное, надо подождать 8 часов, пока напиток будет готов. Поэтому, лучше готовить такой напиток вечером. Утром можете наслаждаться полезным и вкусным чаем, добавив ложку мёда.
На термос 1,5 литра взять 150 г ягод шиповника. Ягоды промыть, высушить, измельчить. Засыпать ягоды в термос и залить крутым кипятком из чайника. Плотно закрыть термос, оставить до утра. Все просто и главное полезно.
При таком способе приготовления настоя в нем будут больше витаминов, чем при кипячении.
В составе ягод шиповника присутствуют витамины С, Р, РР, В, калий, натрий, железо, магний и прочие полезные вещества.
Количество витамина С в шиповнике превышает количество витамина в лимоне в десятки раз !
Настой из шиповника станет не только отличным источником витаминов, но и укрепит иммунную систему организма, поможет при упадке сил и в период авитаминоза.
,
Собирать ягоды лучше всего в сентябре - октябре, сразу после первых небольших заморозков. Собранные ягоды нужно хорошо промыть и высушить естественным путем или в духовке.
Внимание, для получения пользы, а не вреда настой из шиповника не желательно пить помногу и постоянно.
Всем здоровья.
