День 17 - 127 кг. Всего потеряно: - 2,5 кг.
Взвешиваясь утром, я обнаружил, что мои весы лгут. Три попытки - три разных результата. Буду усреднять, но думаю что плюс-минус так и есть.
Как вы заметили по заголовку - у меня появилась проблема. Давление.
Несколько дней подряд я чувствую, что у меня очень сильно бьётся сердце, высокий пульс. Сегодня решил измерить - 140/79, и это в относительно спокойный момент. Вообще у меня и раньше были проблемы с давлением, но сейчас я этого ожидал меньше всего, так как много двигаюсь и как-никак, но слежу за питанием.
Постараюсь выявить причину, может быть дело и не в образе жизни. Понаблюдаю.
Сегодняшний день прошёл по-русски: весь день я "лупил" пельмени, посещал лес и ходил в баню. Наверное завтра будет неплохой плюс, но в этом была необходимость, поскольку "бесконечная чечевица" уже притупила мои вкусы.
ЗАВТРАК:
Овсяная каша на воде 50 г (44 ккал), помидор 100 г (18 ккал).
ОБЕД:
Пельмени домашние 500 г (1000 ккал), конфеты 50 г (300 ккал).
УЖИН:
Конфеты 50 г (300 ккал).
Питался я сегодня весьма печально, всё жду когда закончатся эти чёртовы конфеты.
Физическая нагрузка: (P.S.: на самом деле сегодня где-то 3 км, т.к. по лесу ходил без телефона)
