Знаете ли вы, что каждая собака является потомком Серого Волка?
Этот очаровательный золотой щенок с большими голубыми глазами свернулся клубочком у вас на коленях… да, он волк. Его пра-пра-пра-пра-прадед не стал бы перекатываться, прося вас потереть ему живот. Он бы съел тебя на ужин.
В очень занимательной беседе Дэниел Виталис показал, что мы, современные люди, ничем не отличаемся от этого щенка.
Мы приручили себя и сделали табу, чтобы думать иначе. Мы не так приспособлены, устойчивы, приспособляемы и гораздо более склонны к хроническим заболеваниям, чем наши предки.
Если проблема заключается в одомашнивании, то решение - повторное одичание. Даниел изложил четыре системы восстановления естественного питания.
1. Ешьте живую, дикую пищу
Люди, как и большинство животных, питаются живыми (или некогда живыми) вещами в качестве топлива - брокколи, когда-то отрезанной от ее стебля, куриной ножкой, ампутированной с ее тела, грибами, собранными с земли, квашеной капустой, покрытой крошечными микробами.
Нам нужны эти дикие продукты.
Если вы хотите быть настоящим волком, выйдите на улицу и соберите эти корма самостоятельно.
2. Пейте необработанную родниковую воду.
То, что мы пьем, так же важно, как и то, что мы едим, но большинство из нас не осознает, что наша вода подвергается такой же обработке, как и переработанная пища, которую мы теперь знаем избегать.
Из большей части воды удалены минералы и добавлены химические вещества. Вместо этого найдите естественный источник и зарядитесь.
В противном случае лучше пить воду в стеклянных бутылках, чем воду из-под крана.
3. Дышите воздухом от природы
Считаете ли вы воздух, которым дышите, пищей?
Как нетрудно догадаться, естественный воздух омолаживает сильнее, чем заплесневелый воздух в наших домах. Выходи на улицу.
Еще один совет: для наиболее эффективного поглощения кислорода наполните легкие глубоким дыханием через диафрагму.
4. Купайтесь в солнечных лучах.
Солнечный свет является частью нашего естественного питания, поэтому подвергайте кожу воздействию этих теплых солнечных лучей.
Пришло время ходить.
Открой глаза и увидишь, что ты маленький щенок. Чтобы стать волком, вернитесь к природе.
Начните с того, что просто проведите немного больше времени на улице.
Резюме 1: Ешьте живую, дикую пищу. 2: Пейте необработанную родниковую воду. 3: дышите воздухом природы. 4: Подвергните себя солнечному свету. 5. Выйдите на улицу.
Будьте здоровы!
