Ингредиенты:
500 гр. очищенной тыквы
400гр. фарша любого
1 стакан риса
2 яйца
4 ст.л. сметаны
соль, перец по вкусу
Очищаем тыкву и трём на крупной тёрке
1 стакан риса заливаем кипятком на 10 минут
К 400 гр.фарша добавляем рис и всё перемешиваем , солим и перчим по вкусу
К тыкве добавляем 2 йца, 4 столовые ложки сметаны(можно майонез) и перемешиваем
Форму для запеканки смазываем маслом и разравниваем фарш с рисом
Потом смесь тыквы выкладываем и всё!
Ставим в духовку минут на 40-50 190 градусов до готовности.
Очень сытная и лёгкая получается запеканочка. Обязательно попробуйте!
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить интересные и полезные рецепты!
#тыква рецепт #дачные советы #еда для здоровья
