#Завтрак – кофе без кофеина с #ароматизированными сливками (описание в дне 119) и сахзамом. Дарницкий хлеб на гриле, творожный сыр, икра. На втором тосте творожный сыр и гуляш из филе (рецепт в дне 120), и немного просто филе без соуса слева.
#Обед – #суп с консервой (рецепт в дне 120), хлеб на гриле, 8г майонеза, лук, 3 пластика сыра.
#Десерт – сливы.
#Ужин – кефир и протеиновый батончик.
Мой Инстаграм - Меню дневник
Мой Телеграм - Меню дневник
