Всем 👋! Когда я была беременна первым ребёнком, я наивно думала, что сразу после родов начнётся другая жизнь. Можно будет есть запрещённые продукты, пропускать по бокальчику винца. Почему-то мне и в голову не приходило, что на ГВ мне также придётся ограничивать себя в еде и желаниях . Я была удивлена! Чтобы с вами не случилась такого казуса, читайте продолжение статьи ⬇️
От чего стоит отказаться на ГВ в первый месяц кормления:
Начнём с основ. Приготовьтесь, что кормить первый месяц вы будите аж по 12 раз в сутки, но это не точно. Лактация будет налаживаться. Ребёнок ещё будет слаб и не сможет съедать большое количества молока за раз.
Да и есть ребёнок может первое время очень долго, моя первая дочь могла по часу мусолить грудь, а вторая - справлялась за 10-15 минут. В среднем новорожденный сосет грудь от 5 до 60 минут за одно кормление.
Не забывайте следить за тем, чтобы ребёнок правильно захватывал грудь: весь сосок целиком. Неправильное кормление чревато его скорым завершением.
Итак, первое от чего мне сказал отказаться педиатр, пришедший на осмотр, это от шоколада. В идеале забыть о нем на весь период кормления, если не можете, то плиточку горького, когда малыш подрастёт, себе позволяйте.
Почему нельзя? Шоколад крайне аллергенный продут + имеет в составе теобромин, который возбуждает нервную и сердечную системы не только ваши, но и ребёнка.
Кофе. И оно туда же. Есть 2 минуса: возбуждает нервные системы мамы и ребёнка и имеет мочегонный эффект, благодаря которому из организма вымывается железо, что может отразиться на уровне гемоглобина ребёнка.
Булочки. Кофе с круассанами, что может быть прекрасней ранним утром, когда все спят? А вот нельзя 🚫 Особенно, если у ребёнка наблюдается чувствительность к глютену. Как проявляется? Если после употребления вами мучного ребёнка мучают колики, обильные срыгивания и другие нарушения желудочно-кишечного тракта, то стоит обратиться к врачу для установления точного диагноза.
Что ещё нельзя есть и пить маме на ГВ, читайте в нашей следующей статье.
Спасибо за прочтение ❤️
Подписывайтесь на наш канал - жмите СЮДА.
Также читайте:
