Как часто иногда у нас бывает, что мы чувствуем проблемы с пищеварением. То тяжесть в желудке, то что то жжет в в области средостения, то запор, то наоборот( простите за интимные подробности). И весь день насмарку- работа раздражает, окружающие тебя люди бесят, чувство усталости, слабости. Утром позавтракал как обычно, тем же , что и вчера, а вот дискомфорт в животе беспокоит. Бывало с вами такое? У меня регулярно. Только заболеваний желудочно кишечного тракта у меня нет. И хотя я верю в то, что нет здоровых людей, а есть недообследованные, но в этой сфере проблем у меня не существует. Даже более того, мой желудок перерабатывает всякую "дрянь", только я его этим редко "радую". Раньше грешила на некачественные продукты. Но начала замечать, что продукты из одной партии - например молоко из одной бутылки, мясо мной приготовлено из одного куска, картофель из одной закупки и т.д. и хранение тщательно мной продумано, а вот в животе революция и это в тот момент, когда необходимо срочно решать производственную задачу.
Оказывается ларчик просто открывается. На наше пищеварение , как и на все природные процессы на нашей земле( как то приливы-отливы, рост волос, клев рыбы, продолжительность и качество сна и другое) влияет Луна. Да-да, на пищеварение она тоже влияет, вы не ошиблись!
К примеру 1 августа 2021 года луна находится в созвездии Тельца, а это ни много ни мало полезны все кисло-молочные продукты, а от мясной лучше отказаться. Или 5 августа в созвездии Близнецы -очень полезно пить как можно больше воды, а вот соков желательно поменьше. Чем больше вы выпьете воды, тем лучше. А вот 6 августа луна все ещё в Близнецах, но в этот день запрещены мясо, рыба, яйца, морепродукты и грибы. Чем проще в этот день блюдо, тем лучше. Получается, что можно молочно-кислые, овощи и фрукты, сыры.
Вот основываясь на этих данных можно приготовить блюда, которые помогут избежать проблем со здоровьем.
Вот сегодня 10 августа луна в созвездии Льва, в последней фазе. так, что там у нас с питанием? В рационе должно присутствовать больше овощей и кисло- сладких фруктов, можно немного сладостей. Урааааа, как я люблю сладости! Но неззя! Я не ем сахар и сладости. Но ведь сегодня можно. И это не должно не радовать. Ладно со сладостями, вот что можно приготовить полезное, вкусное и наименее трудозатратное( поменьше заморачиваться)? Есть на этот случай парочка рецептов . С одним поделюсь. Называется "Мама устала. Отстаньте".
- 2 шт молодых кабачков
- 2 шт сладкого перца
- 2 средних помидора
- 1 репчатый лук
- 1 пучок укропа
Кабачки разрезать пополам, вынуть семена. Наполнить их начинкой из нарезанных лука, перца, помидор, укропа, п/с, завернуть кабачки в фольгу и в духовку на 30-40 мин. И вуаля вкуснотища, полезно и доступно. Это на 2 порции. Для мясоедов, не представляющих свою жизнь без животного белка, можно положить в начинку мясной фарш. У меня в таких случаях всегда заготовлены в морозилке фрикадельки из собственноручно приготовленного фарша. И на супчик пойдут и на вот такие блюда. По одному два шарика в полне достаточно. А впрочем кто как питается, я придерживаюсь минимализма, в том числе и в еде.
А сколько рецептов блюд из сладких фруктов. И напитки, и рагу, и супы. У каждой хозяйки наберется достаточно, но я запоминаю только те, на приготовление которых тратишь мало времени, и полезно, и вкусно. А у вас есть такие? Напишите в комментариях, поделитесь.
И, конечно, поставьте лайк и подписывайтесь на канал, что б узнать где там Луна бродит?
Всем приятного аппетита!
