Найти тему
КЕТО-ДИЕТА LIFESTYLE

Рецепт по-настоящему вкусного омлета

Рецепт по-настоящему вкусного омлета

Ингредиенты:

🔹Яйцо — 3 шт.

🔹Молоко — 2 ст. л.

🔹Соль, перец — по вкусу

🔹Растительное масло — для жарки

🔹Томаты черри — 200 г

🔹Сладкий перец — ½ шт.

🔹Авокадо — ½ шт.

🔹Руккола — 1 горсть

🔹Оливковое масло — 3 ст. л.

🔹Сок лимона — по вкусу

🔹Фета — 70 г (по желанию)

Приготовление:

1️ Яйца смешиваем с молоком, солью и перцем.

2️ Жарим на раскаленном растительном масле.

3️ Нарезаем овощи, авокадо и соединяем с рукколой.

4️ Заправляем салат оливковым маслом, соком лимона и солью.

5️ Выкладываем салат поверх омлета.

6️ Добавляем сыр и подаем.

Ставьте лайк ❤️ и готовьте с удовольствием!

❤️ Приятного аппетита ❤️

Еда
6,23 млн интересуются