"Всё полезно, то что в рот полезло!" В ягодное время максимально погружаем в себя ягоды в твёрдом и жидком виде. Они и дают энергию, и придают приятный цвет коже лица, и омолаживают организм в целом. Делаем ягодный смузи, от которого одна сплошная польза!
Ингредиенты:
1. Малина - горсть ягод
2. Вишня - чуть меньше горсти
3. Вода - 1 стакан
4. Финик - 3 шт
Приготовление
Сполоснули все ягоды, поместили в ёмкость блендера (из ягод вишни вынули косточки), добавили для сладости мякоть финика.
Долили тёплую питьевую воду и хорошо взбили около 30-40 секунд. Перелили в стакан и наслаждаемся полезнейшим вкусным ягодным смузи.
Отличного настроения, дорогие друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
