Быстрая и сытная закуска на стол для любого повода 😉 Сохраняй в закладки, чтобы не потерять ✅
⠀
🥩МЯСНАЯ НАЧИНКА
Можно использовать любое мясо на ваш вкус
▪️курица/индейка/свинина
▪️1-2 варёных яйца
▪️листья салата Айсберг
▪️любую зелень на ваш вкус укроп/▪️петрушка/базилик/кинза
▪️в качестве соуса сметана
▪️соль/перец по вкусу
⠀
🐟РЫБНАЯ
1 вариант
▪️филе красной рыбы
▪️1 шт авокадо
▪️1 пачка сыра фета (можно использовать любой творожный сыр)
▪️1 средний помидор
▪️шпинат
кунжут
⠀
2 вариант
▪️тунец
▪️1-2 варёных яйца
▪️70 г твёрдого сыра
▪️1 средний помидор
▪️капуста кейл (можно использовать листья салата Айсберг)
▪️горчица на ваш вкус сладкая/острая
⠀
🍚ТВОРОЖНАЯ
▪️творог
▪️сметана
▪️1 средний огурец
▪️кинза
▪️2 зубчика чеснока
соль/перец по вкусу
⠀
(зелень, чеснок предварительно смешать со сметаной)
⠀
🥕ОВОЩНАЯ
любые хрустящие овощи, соотношение овощей на ваш вкус, нарезать ломтиками или кубиками:
▪️болгарский перец
▪️морковь
▪️сельдерей
▪️кабачок
▪️мангольд
▪️соус тартар (отлично подойдёт к овощам)
⠀
Соус готовить без использования майонеза. Нужен рецепт соуса? 😏
