Знаю о великой пользе крапивы (о её богатом минерально-витаминном составе), но не ем её из-за того, что она "сгущает кровь" (так считают многие). Но любая пища сгущает кровь, особенно если ее есть в неумеренном объеме!
Можно спокойно есть крапиву если пьешь адекватное количество воды в день (большинство пьют мало воды). Или ещё один вариант - употреблять её с антисгущающими кровь фруктами, овощами, травами, специями.
Сегодня сделаем правильный напиток с "кровосгущающей" крапивой и листьями малины "разжижающими" кровь.
Ингредиенты:
1. Крапива - 3-5 листьев
2. Лист малины - пучок
3. Вода - 1 стакан
Приготовление
Берем листья крапивы и чуть больше листьев малины, хорошенько моем под проточной водой. Настригаем их на более мелкие части, кидаем в ёмкость блендера, доливаем питьевую воду комнатной температуры.
Измельчаем секунд 30-40, процеживаем через ситечко и полезный крапивно-малиновый зеленый коктейль готов (пьётся свежим).
Хорошего настроения и здоровой "текучести" крови, дорогие друзья! :)
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
Имеются противопоказания.
