Как давно вы были в кинотеатре? А смотрели фильм по телевизору? Если вы тоже не представляете себе киносеанс или просмотр любимого сериала без чего-то вкусненького, то эта статья для вас! Сегодня я расскажу, чем можно заменить привычные всем нам снеки без вреда для фигуры.
1. Замороженная вишня
Я очень люблю вишню, по этой причине данный снек – мой любимый. Кроме того, то, что ягоды будут замороженными, заставит вас потратить больше времени на то, чтобы все это съесть. И если говорить именно про вишню, то льдинки, которые образуются вокруг нее в процессе заморозки станут сладкими. И будет очень похоже, что вы едите вишню в сахаре. Если вам не нравится вишня, то можно выбрать и другую ягоду.
2. Желатиновые червячки
Этот вид снеков отлично подойдет под какой-нибудь ужастик или триллер. В упаковку таких червячков будет столько же калорий, сколько и в 1 авокадо. Кроме того, в пачке таких снеков будет около 30 г сахара (дневная норма), так что даже если вы сможете съесть целую пачку, вы не превысите свою норму сахара. К слову, форму червячков я выбрала не просто так, в таком формате бы потратите больше времени, чтобы съесть только 1 мармеладку.
3. Гранат
Данный фрукт очень вкусный, но есть его непросто. Поэтому процесс поглощения также займет достаточно много времени. Главное – это покупать цельный гранат, а не очищенный.
4. Пудинг
Одной баночки хватит на целый фильм. Да и едва ли пудинг можно съесть в большем количестве. Кроме того, они очень легкие и достаточно низкокалорийные. Одна баночка пудинга содержит около 80 ккал. Старайтесь выбирать пудинг с минимальным содержанием пудинга.
А для того, чтобы следить за изменениями вашего тела, используйте умные весы MINIMI.
Они измеряют не только вес, но и важные показатели состава тела – ИМТ, уровень базального метаболизма, жировая масса, висцеральный жир, мышечная масса, костная масса, метаболический возраст и уровень гидратации. Все эти показатели, а также динамику их изменения вы сможете увидеть в приложении на вашем смартфоне.
Надеюсь, статья была интересной и полезной. Еще больше статей на нашем канале, подписывайтесь)
