Если вам нужно позавтракать плотно или сытно, то вы всегда можете приготовить вкуснейший омлет с красной рыбой🍣
📌Сохраняй пост в закладки и готовь с удовольствием
Для этого завтрака вам понадобится:
🔻3 яйца.
🔻50 грамм слабосоленой красной рыбы (Лучше отдавать предпочтение семге, она более питательна)
🔻100 грамм стручковой фасоли (Если нет свежей, используйте замороженную)
🔻100 грамм грибов (Можно использовать шампиньоны)
🔻1 чайная ложка оливкового масла.
🔻Специи по вкусу.
Приготовление👩🏻🍳
На сковороде обжариваем фасоль и грибы с небольшим количеством масла. Затем добавляем семгу, порезанную на небольшие кусочки. В самом конце вливаем взбитые яйца. Если рыба слишком соленая, то можно не солить омлет.
Приятного аппетита!
