#Завтрак – кофе со сливками и сахзамом. Дарницкий хлеб на гриле, смазан плавленым сыром, сверху салат из зелени - зеленый лук, листья сельдерея, укроп, петрушка – это все с огорода. Мелко режу, солю и давлю толкушкой, чтобы зелень стала мягче. Заправляю оливковым маслом. Отдельно несколько кусочков селедки в масле и лук.
#Обед – как и в дне 78, макароны твердых сортов пшеницы с фаршем по типу болоньезе (разморозила готовый, рецепт в дне 74), салат из огурца, помидора, зеленого лука и укропа, заправлен сметаной.
#Десерт – клубничка, уже со своего огорода))) Собранная в жару, так что ее ценность просто на максималках)))
#Ужин – #омлет из 2х яиц и столовой ложки молока, соль. Жарю под крышкой только с одной стороны, чтобы вторая сторона осталась нежной. Помидор, зеленый лук, сыр.
Мой Инстаграм - Меню дневник
Мой Телеграм - Меню дневник
