"Подожди, я еще не посчитала!", "Не могу, здесь 50 калорий, а мне осталось всего 30 до лимита", "А в этом меню указана калорийность?" и так далее. Цифры. Цифры. Цифры. Цифры.
Недавно я сидел в кафе и наблюдал, как группа девушек-выпускниц, что было видно по их нарядам и торжественным речам, заказывали себе еду. Одни дамы с радостью заказывали себе всё, за что хватался взгляд: "А можно побольше сыра?", "Не знаю, что выбрать: чизкейк или мороженое...А несите и то, и то! И лимонад, пожалуйста". А другие же вели себя как в бухгалтерии: "А сколько у вас грамм в одном шарике мороженого?", "А лимонад с сахаром или без?", "А сколько масла добавляется в салат?". И всё записывают, записывают что-то в телефон...
Не думайте, что я не знаком с основами качественного питания, с вредом сахара и прочим. И понимаю, когда люди желают заботиться о своём здоровье и знать, что они едят.
Но я бы не возмущался, если бы не знал "диетчиков" очень близко в лице моих хороших знакомых девушек. Их бесконечный счет выглядит как тщательное и щепетильное выстраивание решетки вокруг себя.
Однажды я наблюдал, как ест моя подруга: положила каждую единицу пищи на весы, всё записала в приложение на телефоне, садится есть...и во время еды смотрит на экран: на счетчик калорий. Жуёт и смотрит. А когда доедает, продолжает смотреть еще минут 10 и вздыхать. Затем начинает вбивать еду на следующий раз. И печально глядеть. Она очень честный и устремленный человек, она всегда внимательно следила за количеством съеденного. Как и обещалось, она похудела на своём подсчете, ела ровно по результатам специальных формул для похудения, избавилась от "лишних" 5-7 кг до почти идеального, как она откровенно признавалась, веса.
Но как же она всегда была печальна. Как же печальна...И сил у нее вечно ни на что не хватало. Она постоянно говорила, что не может понять: "Как так? Я ем иногда даже на 100-200 калорий больше, чем нужно, всё соблюдаю по белкам, жирам, углеводам, а всё равно не чувствую, что поела". И так продолжалось полгода, год...
Почти у всех моих знакомых дело дошло до фотографии. Фотографируем всё: бутерброд, банан, творог, крупы, чай. Всё это выглядит порой умопомрачительно красиво, хоть в рекламу, слюни так и текут. А дают попробовать - пресно-пресно. А сами давятся, убеждая себя, что они наелись. А в глазах у бедняжек вселенская скорбь, даже если они её тщательно скрывают.
Еще хуже, если получилось всё-таки очень вкусно. Добавили приправ, заменили несколько ингредиентов менее "тяжелыми", и вот готово блюдо как в ресторане, пальчики оближешь! Вот-вот, разве что только пальчики и оближешь, ведь тебе полагается всего 200-300 г твоего шедевра.
Я вижу, как сильно они не наедаются. Дай им волю - съели бы еще порции три с половиной такого и были бы довольны. А еще лучше, если бы изначально со спокойной душой съели в любимом ресторане ту пиццу или пасту с фирменным соусом, которую тщетно пытались заменить более "легкой" альтернативой.
Та честная знакомая, о которой я написал выше, уже месяц не считает свои калории. Наконец-то вернулся из диетического астрала человек, у которого есть силы гулять по несколько часов, голос которого даже стал громче и веселее, когда она отказалась от своих запретов. Бедняга всё волнуется, что она набрала даже больше, чем весила до "полезного питания" (она постоянно перебивала сама себя, начиная говорить слово "диета", а заканчивая этим словосочетанием).
А я ей говорю, что никто не смотрит на её чуть более широкие бока, когда её глаза блестят от интереса и увлеченности во время разговора.
Будьте добрее и снисходительнее к своему телу, девушки.
