Халва подсолнечная🌻
Ингредиенты (10 порций):
🔹 325 г подсолнечных семян
🔹 3 ст.л. воды
🔹 3 ст.л. Эритрита
🔹 4 ст.л. кокосового масла
🔹 щепотка соли
КАК ПРИГОТОВИТЬ:
1️ Семена подсолнечника обжарить на сухой сковороде до легкого золотистого оттенка, следите, чтобы не пережарились.
2️ Эритрит с водой, солью и кокосовым маслом довести до кипения при помешивании, подождать, пока Эритрит не растворится полностью.
3️ Семечки смолоть в муку, влить горячий сироп и хорошенько взбить. Получится пластичная масса, которой плотно заполнить силиконовые формочки, затем убрать в холодильник на несколько часов.
Время приготовления - 25 минут
КБЖУ на порцию: 276/9,6/23,6/4,3
Приятного аппетита😋
