В Москву и Санкт-Петербург наконец пришла жара, и многим это нравится. Но как помочь тем, кто тяжело переносит столь жаркие дни? Что есть, пить, одевать, когда температура за окном бьет все рекорды?
Пользуйтесь охлажденной термальной водой
В жаркие дни очень важно поддерживать водный баланс. Увлажнять нужно и кожу, чтобы предотвратить трансэпидермальную потерю влаги. Термальная вода – это вода с высоким содержанием микроэлементов и минеральных солей подземных гидротермальных источников. Терминальная вода успокаивает кожу, снимает раздражение, нормализует pH-баланс кожи, улучшает обменные процессы кожи и насыщает ее кислородом. Охлажденная терминальная вода отлично освежает и помогает охладить организм. Советуем брать терминальную воду с собой на прогулки и в поездки.
Ешьте карри и пейте горячий чай
Обычно в жару нам хочется есть фрукты и ягоды и пить максимально прохладительные напитки. Однако эксперты утверждают, что острая пища охлаждает организм намного лучше охлажденной. Карри содержит капсаицин, вещество, содержащееся в перце чили и стимулирующее потоотделение, а как известно, всё, что помогает вам потеть, помогает и избавиться от тепла.
Ешьте охлаждающие десерты
В жаркую погоду вас охладит торт «Мохито» от Baker House – идеальное сочетание пропитанных лаймовым соком коржей, охлаждающей мятной начинки и нежного лаймового крема. Десерт декорирован посыпкой из белого шоколада и мятного соуса. Освежающий и легкий вкус торта «Мохито» прекрасно подойдет для приятного чаепития. Десерт, который хочется съесть в жаркую погоду!
Носите свободную и светлую одежду
Светлые оттенки одежды лучше отражают свет и сохраняют прохладу, а в одежде свободного кроя воздух циркулирует рядом с вашей кожей, что помогает поту испаряться. Резюмируя, в свободной одежде светлых оттенках вы будете чувствовать себя максимально комфортно.
___________________________
Переходите на сайт BAKER HOUSE! Мы также есть в Instagram, Facebook, VK и Одноклассники! Подписывайтесь на наши соц.сети, участвуйте в конкурсах и выигрывайте призы каждый месяц!
