Этот вопрос волнует, наверно, каждого, кто следит за своей фигурой!
Внизу будет список продуктов, от которых люди набирают вес. Эти продукты нужно исключить из своего рациона навсегда и никогда их не употреблять!
Открываю секрет!
1⃣⠀
2⃣⠀
3⃣⠀
4⃣⠀
5⃣⠀
6⃣⠀
7⃣⠀
8⃣⠀
9⃣⠀
🔟⠀
⠀
⠀
Да, не удивляйтесь, этот список пуст
Таких продуктов НЕТ!
Толстеют от профицита калорий, а не от конкретных продуктов. И худеют, соответственно, благодаря их дефициту, а не с помощью зелёных салатов и грейпфрутов.
Если вы будете потреблять больше калорий, чем тратить, то вы будете толстеть. И не важно откуда эти калории получены - из куска торта или из отварной гречки.
Если вы хотите разобрать именно свою ситуацию и узнать, что именно вам мешает похудеть.
Записывайтесь на бесплатную консультацию, могу взять 3 человек.
Запись на бесплатную консультацию в Direct или Taplink в шапке профиля!
