Люди, рожденные под одинаковыми знаками Зодиака, по мнению астрологов, часто имеют общие черты характера, схожие наклонности и привычки, которые, к сожалению, со временем могут привести к одним и тем же проблемам со здоровьем.
Смузи – это густой коктейль из полезных и вкусных продуктов, который отлично подходит для завтрака. Такая композиция - это не только отличный способ начать свой день с правильного питания, но и большой шаг к здоровому образу жизни.
Вот рецепты, каждый из которых, как считают астрологи, хорошо подходит для конкретного знака Зодиака и именно для него наиболее полезен.
Внимание! Для приготовления смузи необходимо перемешать все ингредиенты в блендере, перелить в стакан и украсить по вкусу ягодами, фруктами, орехами, кусочками шоколада, кокосовой стружкой и т.п. (в соответствии с основным содержимым коктейля).
Овен. Кокосовый смузи с куркумой
Вот лучший смузи для Овна - острый и сладкий, он идеально сочетается с его огненным, но милым характером!
Ингредиенты:
- половина спелого авокадо,
- 200 мл кокосового молока,
- 1 чайная ложка ванильного экстракта,
- 1 чайная ложка куркумы,
- 2 чайные ложки имбиря,
- пол чайной ложки перца,
- 1 чайная ложка корицы,
- пол чайной ложки кардамона,
- пол чайной ложки мускатного ореха,
- 1 столовая ложка меда.
Телец. Смузи из шоколада и орехов
Это смузи из шоколада и орехов, полный нежных декадентских нот, идеально подходит для наполненных фантазией Тельцов.
Ингредиенты:
- полстакана миндального молока,
- 2 замороженных банана,
- 1/4 стакана фундука,
- 2 столовые ложки какао,
- 3 финика без косточек.
Близнецы. Смузи из замороженных фруктов
Лучший смузи для занятых, многозадачных близнецов, на приготовление которого уходит пять минут!
Ингредиенты:
- 2/3 стакана замороженной черники,
- 2/3 стакана замороженной малины,
- 1 замороженный банан,
- 1/3 стакана воды,
- 1 столовая ложка меда.
Рак. Смузи из какао, арахисового масла и бананов
Смузи для Раков, которые хотят прожить активный день в хорошей форме и настроении - это деликатное сочетание какао, арахисового масла и бананов.
Ингредиенты:
- полстакана миндального молока,
- 1 замороженный банан,
- 2 столовые ложки арахисового масла,
- 1 столовая ложка какао,
- 1 столовая ложка кленового сиропа или меда,
- 1/3 чайной ложки ванильного экстракта.
Лев. Смузи из тропических фруктов
Стакан смузи из тропических фруктов станет отличным началом дня для Львов!
Ингредиенты:
- 1/3 стакана кокосового молока,
- 1/2 стакана кусочков ананаса,
- 1/2 стакана кусочков манго,
- пол чайной ложки куркумы,
- пол чайной ложки молотого имбиря.
Дева. Смузи из шпината и капусты
Практичные и трудолюбивые Девы оценят зеленую силу, которая льется из смузи со шпинатом и капустой.
Ингредиенты:
- 2 горсти свежего шпината,
- горсть листьев капусты,
- 2 замороженных банана,
- полстакана замороженной малины,
- полстакана замороженной клубники,
- 1/4 спелого авокадо,
- чашка миндального молока,
- ложка семян льна.
Весы. Смузи из йогурта с замороженными фруктами
Весы любят есть блюда, ласкающие одновременно несколько чувств. Они с нетерпением ждут смузи, который станет для них настоящей симфонией - красивым, красочным и ароматным, а уж потом вкусным.
Ингредиенты:
- 1/4 стакана простого йогурта,
- 1 стакан замороженной клубники,
- полстакана замороженной малины,
- 1/4 стакана гранатового сока.
Скорпион. Смузи из манго и маракуйи
Таинственным Скорпионам с множеством лиц наверняка понравится смузи, в котором в главной роли содержится действительно сложная, экзотическая смесь манго и маракуйи!
Ингредиенты:
- 1/3 стакана манго,
- 1 замороженный банан,
- 1/3 стакана маракуйи,
- 1/3 чайной ложки ванильного экстракта,
- чайная ложка имбиря,
- сок, выжатый из половинки лимона.
Стрелец. Смузи из питайи
Неповторимая, яркая личность Стрельца, познающего мир и всегда ищущего приключений, удовлетворит только экзотическая композиция. Отличным выбором станет смузи с напитком по имени «драконий фрукт»!
Ингредиенты:
- 2 чашки питайи (драконьего фрукта),
- стакан натурального йогурта,
- 1 замороженный банан.
Козерог. Смузи из йогурта и миндального молока с кленовым сиропом и ванилью
Лучше всего подавать Козерогам смузи, до краев наполненный полезными минералами и витаминами, благодаря которым они пополнят свою врожденную энергию и почувствуют, что мир принадлежит им.
Ингредиенты:
- 1 стакан замороженной клубники,
- полстакана простого йогурта,
- 1/4 стакана миндального молока,
- 1 чайная ложка кленового сиропа,
- 1/4 чайной ложки ванильного экстракта.
Водолей. Смузи из кокосового молока и овсянки
Созданный из удивительных сочетаний ингредиентов, таких как кокосовое молоко и овсянка, смузи идеально вписывается в творческий и очень независимый характер Водолея.
Ингредиенты:
- 1 стакан кокосового молока,
- 1 замороженный банан,
- 1/3 стакана овсянки,
- 1 чайная ложка семян чиа,
- щепотка соли.
Рыбы. Смузи из миндального молока с ягодами асаи и манго
Творческие и жизнерадостные Рыбы охотно потянутся за смузи, созданным с воображением и заботой.
Ингредиенты:
- 1/4 стакана миндального молока,
- 2 чашки ягод асаи,
- 1 замороженный банан,
- 1 стакан замороженной клубники,
- половина манго,
- 1 стакан замороженной черники.
Приятного вам аппетита! Берегите свое здоровье, под каким бы знаком вы ни родились! Не забывайте о подписке на канал и лайке на публикацию!
Также почитайте:
Всего 3 простых и вкусных блюда из брокколи способны преобразить ваш рацион. Делюсь рецептами
10 важных правил питания для тех, кто хочет сохранить красивую фигуру после 30 лет
5 проверенных рецептов смузи (никакими другими больше не пользуюсь)
