Здравствуйте уважаемые читатели!
Добро пожаловать на мой канал!
Приглашаю подписаться на канал ЗДЕСЬ, чтобы всегда быть в курсе новых публикаций.
В разгар лета и жарких солнечных дней очень не хватает легких и в то же время сытных блюд, которые бы обогатили нас витаминами и энергией.
Я люблю быстрые, практичные и интересные рецепты и сразу же делюсь ими с вами.
Сегодня я расскажу и покажу рецепт низкокалорийного овощного салата с яйцом и крабовыми палочками.
Нам понадобится:
свекла средняя – 3 штуки;
огурец небольшой – 1 штука;
редис – 3 штуки;
крабовые палочки – упаковка (200гр) ;
чеснок – 2 больших зубчика;
яйца куриные – 5 штук;
майонез – 100 – 150 грамм (можно заменить смесью сметаны и майонеза в равных пропорциях) ;
немного соли по вкусу.
Способ приготовления:
1. Отвариваем свеклу до мягкости (можно запечь).
2. Отвариваем яйца вкрутую.
3. Нарезаем крабовые палочки.
4. Измельчаем огурец.
5. Нарезаем мелко редис.
6. Измельчаем чеснок.
7. Натираем свеклу на крупную терку.
8. Охлаждаем, чистим и мелко нарезаем яйца.
9. К овощам добавляем яйца, крабовые палочки и майонез, солим и перемешиваем;
10. Для подачи выкладываем в круглую или квадратную форму, которую потом аккуратно убираем.
Салат готов!
Если вам была интересна статья, то поддержите ее лайком!
До новых встреч!
